Aromaterapi, doğanın şifalı ellerinden çıkan en faydalı bitkilerin kokularından yararlanarak yapılan bir terapi yöntemidir. Peki, bu terapi şeklinin tarih sahnesinde ilk ortaya çıkışı ve günümüzdeki konumu nedir? Aromaterapinin unutulmaya yüz tutmuş etkilerini yeniden gün yüzüne çıkarmak ve bu eşsiz doğal terapi yöntemini tekrar hatırlamak ve hatırlatmak adına bu içeriği hazırlamak istedik.
Aromaterapi, yaklaşık 6000 yıllık köklü bir geçmişe sahiptir. İlk kez eski Mısır uygarlığı tarafından mumya yapımı için kullanıldığı bilinmektedir. Eski Çin uygarlığı tarafından da, o çağlarda tanrıya şükranın bir ifadesi olarak aromaterapi yağları ve bitkileri kullanılmıştır.
Bitki özlerinin güzellik ve tedavi maksadıyla ilk kullanımı ise eski Yunan medeniyetlerinde meydana gelmiştir. Roma İmparatorluğu’nun hüküm sürdüğü zamanlarda aromaterapi, banyo sonrası birtakım masaj teknikleriyle kullanılmaya başlandı. Eski Romalılar aromaterapi için kullanılan yağları eski Arap ve Hint medeniyetlerinden ithal ediyorlardı.
Aromaterapi ilk ortaya çıkışından bu yana pek çok millet tarafından kullanılmıştır. Tarih sahnesinde çok uzun yıllardır var olan bu metodun modern anlamda ilk kullanımı ise Dr.René-Maurice Gattefossé ile olmuştur.
Aromaterapi Nedir?
Aromaterapi, fiziksel ve duygusal olarak sizi iyileştirmeye ve dengelemeye yardımcı olmak için bitkisel yağların iyileştirici etkilerinden yararlanılan alternatif bir bütünsel terapi şeklidir. Esasında koruyucu hekimlik sistemi olan aromaterapi, ne yazık ki günümüzde unutulmaya yüz tutmuştur. Fakat bitkisel yağların iyileştirici etkileri olduğu bugün dahi bilinmekte ve kabul edilmektedir.
Aromaterapinin insan vücudu ve zihni için kullanılmasının en büyük nedenlerinden biri, hem fiziksel hem de mental anlamda rahatlamayı ve iyileşmeyi sağlayan dinamik bir etkisinin olamasıdır. Oldukça güçlü bir etkiye sahip olan aromaterapi, insan zihninin koku alma hissini harekete geçirir. Düşüncelerimiz, duygularımız ve temel içgüdülerimiz ile harekete geçen koku alma hissi üzerinde kullanılan yağlar mental anlamda büyük bir rahatlama sağlar.
Aromaterapinin fiziksel sağlık üzerindeki etkileri de oldukça büyüktür. Aromaterapi için kullanılan bitkisel ve uçucu yağlar; kas ağrılarını ve diğer sebeplerden kaynaklı ağrıları hafiflettir, dolaşım sisteminin iyileşmesini ve daha iyi çalışmasını sağlar, sinüs tıkanıklığının hafiflemesini sağlar ve güçlü bir antioksidan görevi görür.
Aromaterapinin cilt sağlığı üzerinde meydana getirdiği olumlu değişimler de bulunmaktadır. Çeşitli bitkilerden elde edilen ve zengin antioksidanlar içeren bitkisel yağlar; cildin nem dengesini korur ve hücresel düzeyde çalışarak daha genç, parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmayı sağlar.
Aromaterapi ile şifalı ot tedavisini birbiriyle karıştırmamak gerekir. Çünkü bu iki yöntem birbirinden oldukça farklıdır. Bitkilerden faydalanma oranı şifalı ot tedavisinde daha yüksek olmasına karşın aromaterapi yönteminin iyileştirici gücü ve etkileri şifalı ot ile tedavi yöntemine oranla çok daha etkilidir.
Aromaterapinin başlıca dayanağının bitkilerden elde edilen yağlar olduğunu yukarıda da söylemiştik. Fakat aromaterapide en çok kullanılan ve en etkili olan yağlar; gül, lavanta ve yasemin bitkilerinden elde edilen yağlardır.
Kokulu Mumlar Ne İşe Yarar?
Günümüz teknolojisinin geldiği noktayı hiçkimse inkar edemez. Fakat gelişen teknoloji her ne kadar işlerimizi kolaylaştırmış olsa dahi günlük hayatta üzerimize yüklenen stresi veya koşuşturmayı azaltamamıştır. Aksine gelişen imkanlarla bu iş yükü ve stres daha da artmaktadır.
Sabahın erken saatlerinde başladığımız koşuşturma günün geç saatlerine kadar devam etmektedir. Yorgun argın geldiğimiz evimizde bırakın zihinsel ve ruhsal anlamda dinlenmeyi fiziksel anlamda dahi tam olarak dinlenememekteyiz. Hal böyle olunca da hepimiz streslerimizden ve kaygılarımızdan kurtulmak ve fiziksel olarak biraz olsun dinlenmek için farklı yollar aramaktayız.
Yüzyıllar boyunca tarih sahnesinden inmeyen -unutulmaya yüz tutmuş olsa da bence değeri tekrar anlaşılacak- aromaterapi; bizlerin fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda dinlenmemizi sağlayacak başlıca terapi yöntemlerinden bir tanesidir. Tamamen doğal olan bu yöntemi evde kendi başımıza elbette yapamayız. Fakat bu noktada aromaterapinin gücünden faydalanılarak hazırlanan mumlar devreye giriyor.
Aromaterapi etkili kokulu mumların ne işe yaradığını daha iyi anlayabilmek adına, öncelikle bu mumların nasıl hazırlandığına bir bakalım.
Aromaterapi etkili mum, bitkilerden elde edilen esansların eklenmesiyle hazırlanan mum çeşididir. Tamamen doğal olan ve sağlık için herhangi bir zararı bulunmayan bu mumların diğer bir hazırlanış şekli ise; özel bitkilerden elde edilen sıvıların -uçucu yağların- seçilerek ve dikkatli bir şekilde damıtılıp ekstre edilmesi şeklinde olur.
Peki, aromaterapi özellikli mumlar ne işe yarar?
Bitkisel esanslardan elde edilen bu mumlar; fiziksel, zihinsel ve duygusal anlamda rahatlamayı sağlayan doğal bir terapi yöntemidir. Herhangi bir uzman yardımı gerekmeden kendi imkanlarımızla yakacağımız bir mumun kokusuyla hem fiziksel, hem zihinsel, hem de duygusal anlamda bir rahatlama sağlayabiliriz. Aromaterapinin yatıştırıcı ve rahatlatıcı özelliklerinden faydalanılarak hazırlanan bu mumlar, insan zihninin koku hissine dokunarak bütünüyle rahatlama sağlar.
Eğer aromaterapiden faydalanabilmek adına; masaj terapilerine gitme, doğrudan esansiyel yağları koklama veya esansiyel yağların bölgesel olarak uygulanması gibi yöntemlerden faydalanmak için vaktiniz yoksa aromaterapi özellikli mumlar da rahatlamanızı sağlayacaktır.
Aromaterapi özellikli mumların gücünden faydalanmak için hiçbir yerden randevu almaya ya da ekstra bir ücret ödemeye ihtiyacınız yok. Evinizin rahatlığında aromaterapiden faydalanmak için öncelikle en rahat kıyafetlerinizi giyin ve en sevdiğiniz bitki çayını demleyin. Ardından loş bir ortam oluşturun ve en sevdiğiniz kokulara sahip aromaterapi özellikli mumlarınızı yakın.
Dilerseniz hafif sesli rahatlatıcı müziklerin gücünden de faydalanabilirsiniz. Bizim sizin için önerimiz ise mistik Asya ezgilerinin doğaya eşlik ettiği dinlendirici bir müzik olacaktır. Şimdi gözlerinizi kapatın; bitkisel yağların, mumun yanan alevinden odaya yayıldığı kokuyu tüm benliğinizde ve müziği tüm ruhunuzda hissedin!
Aromaterapi Özellikli Mumlar Muhiku’da!
Aromaterapinin, insan zihni ve bedeni üzerindeki etkilerinden faydalanılarak hazırlanan mumlar Muhiku’da. Muhiku’nun, bitkisel yağların gücünden faydalanarak hazırladığı şık görünümlü aromaterapi özellikli mumlar hem evinize şıklık katacak hem size rahatlatıcı bir aromaterapi imkanı sunacak.
Muhiku’nun aromaterapi özellikli mumların etkili kokusu dilerseniz akşamın sessizliğinde günün yorgunluğunu ve stresini atmak için, dilerseniz bedeninizi ve zihninizi açmak için yapacağınız yoga seansında, dilerseniz de eşsiz bir karakterin yaşamına konuk olduğunuz o satırlarda size eşlik edebilir.
Muhiku’nun aromaterapi özellikli mumlarıyla kendinizi bedensel, ruhsal ve duygusal anlamda rahatlatabileceğiniz gibi sevdiklerinize de bu mumlar ile güzel sürprizler yapabilirsiniz. Onlara aromaterapi özellikli mumlardan armağan ederek aromaterapinin rahatlatıcı gücünden faydalanmalarını sağlayabilirsiniz. Belki de hep birlikte bir terapi saati bile yapabilirsiniz.
Peki, Muhiku’nun aromaterapi özellikli mumları neler?
Muhiku, pek çok mum çeşidi barındırmakla birlikte bu mumların içerisinde en dikkat çekici olan ve insan zihni ve bedeni üzerinde meydana getirdikleri etkilerle kendine hayran bırakan aromaterapi özellikli mumlar. Muhiku’da; kahveli mum, yaseminli mum, çilekli mum, vanilya kokulu mum ve okyanus kokulu mum olmak üzere beş çeşit aromatik özellikli mum bulunmaktadır.
Kahveli mum, odaklanmanızı ve bilişsel performansınızın artmasını sağlarken yaseminli aromatik mum ise sizi dinlendirecektir. Bu eşsiz ve rahatlatıcı kokular eşliğinde siz de fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda rahatlamanın keyfine varabilirsiniz.
Vanilya kokulu mum; depresyon sürecinden rahatlıkla çıkmanızı ya da depresyon sürecine girmeden atlatmanızı sağlar. Vanilya kokulu mum rahat ve sağlıklı bir uyku çekmenizi sağlamanın yanı sıra yatıştırıcı etkisiyle de gerginliğinizden kurtulmanızı sağlayacaktır.
Çilek kokulu mum ortama pozitif bir enerjinin yayılmasını sağlar. Stres, öfke, üzüntü gibi ruh hallerinin de geride kalmasını sağlayacak olan bu mum ortamda bulunan herkesin mutlu hissetmesini sağlayacaktır.
Okyanus kokulu mum canlandırıcı bir etkiye sahiptir. Okyanustan gelen taze serinliği adeta teninizde hissedeceğiniz bu mum sizleri rahatlatacaktır.
Sizin düşünceleriniz bizim için çok önemli. Siz fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda rahatlamak adına hangi aromaterapi yöntemlerini kullanıyorsunuz ya da favori kokulu mumunuz hangisi?
